ИИ-помощник для работы с убеждениями
Находим вредные — заменяем на более полезные. Зачем?
Чтобы справляться с прокрастинацией, стрессом и тревогой. Не только «здесь и сейчас», а вдолгую
Работаем по научно проверенному методу. Можем сэкономить десятки часов терапии и коуч-сессий
Открыть в Telegram
С чем помогу?
Тревога
Прокрастинация
Стресс на работе
Личные границы
Страх неудачи
Неуверенность
Почему это работает?
Научный подход
В основе КПТ — меняем не мир, а взгляд на него
Малые шаги
Никаких подвигов — только те действия, что по силам сегодня
24/7
Я всегда смогу помочь
Что ты получишь?
Инструмент для работы с убеждениями
- Разберу неприятную ситуацию
- Найду вредное убеждение
- Предложу полезную альтернативу
Разговор по душам с виртуальным товарищем
- Без осуждения
- Без давления
- Когда нужно быть услышанным
Возможность следить за прогрессом
- Покажу повторяющиеся паттерны
- Покажу триггерные ситуации
- Предложу рекомендации
Личный журнал в Google Таблице
- Каждый разбор записывается в понятном формате
- Удобно смотреть динамику и делиться (например, с терапевтом)
- Управляй своими данными - можешь всё удалить, если захочешь
Тарифы
- Сообщения в чате: 1000 / месяц
- Разбор ситуаций: 30 / месяц
- Анализ успехов: 10 / месяц
- Сообщения в чате: 5000 / месяц
- Разбор ситуаций: 150 / месяц
- Анализ успехов: 30 / месяц
- Голосовые сообщения Успокотику Роману: 30 минут в день
- Озвучка сообщений Успокотика Романа: 500 / месяц
Голосовые функции доступны в тарифе Pro. Это подписка, отменить можно в любой момент в Telegram
Отзывы
Частые вопросы
Да. Бот использует искусственный интеллект и работает по методике КПТ. Он задаёт уточняющие вопросы, помогает разложить ситуацию на эмоции, мысли и действия — и предлагает альтернативный, более спокойный взгляд на происходящее
Успокотик Роман — это персонаж и стиль общения. Внутри работает ИИ по КПТ-методике: без магии, зато с вопросами по делу, структурой и спокойным тоном
Нет. Бот не заменяет врача или терапевта. Если ситуация угрожает жизни или здоровью — обратись за срочной помощью в твоём регионе
Мы бережно храним данные, используем их только для улучшения сервиса. При желании ты можешь удалить все свои данные — полностью и без следов
Да. В Telegram можно использовать любой ник. При желании можешь ничего о себе не указывать — а можешь и добавить немного инфо, если удобно
Просто — в Telegram, пара нажатий в меню бота
Да. Новый тариф вступит в силу с начала следующего периода подписки
Это когда бот помогает разложить твою ситуацию на КПТ‑шаги: что произошло, какие эмоции и мысли возникли. Затем он анализирует скрытые убеждения и помогает взглянуть на них по‑другому — мягко и по делу
Да. В тарифе Pro доступны голосовые сообщения Успокотику Роману и озвучка ответов, до 30 минут в день голосового взаимодействия